Nyeri Sakit kepala

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Kepala Anda Terasa Nyeri?

Sebagian besar dari kita mengalami sakit kepala dari waktu ke waktu. Beberapa ringan, kadang-kadang menyebabkan cekot-cekot. Mereka dapat bertahan selama beberapa menit atau bahkan seharian. Ada berbagai jenis sakit kepala. Bagaimana Anda memperlakukan Anda tergantung pada jenis yang Anda alami.

Sakit kepala mungkin timbul karena kondisi medis lain, seperti sinus bengkak atau cedera kepala. Dalam kasus ini, mengobati masalah mendasar biasanya mengurangi rasa sakit kepala juga. Tapi yang paling sakit kepala-termasuk sakit kepala ketegangan dan migrain-tidak disebabkan oleh penyakit yang terpisah.

Sakit kepala mungkin merasa seperti nyeri di dalam otak Anda, tapi tidak. Kebanyakan sakit kepala dimulai di banyak saraf otot dan pembuluh darah yang mengelilingi kepala, leher, dan wajah. Saraf nyeri-sensing ini dapat dipicu oleh stres, ketegangan otot, pembuluh darah membesar, dan pemicu lainnya. Setelah diaktifkan, saraf mengirimkan pesan ke otak, dan dapat merasa seperti rasa sakit datang dari dalam kepala Anda.

Sakit kepala Tegang adalah jenis yang paling umum dari sakit kepala. Hal ini dapat menyebabkan perasaan tekanan yang menyakitkan pada kepala dan leher. Sakit kepala karena tegang terjadi ketika otot-otot di kepala dan leher mengencang, sering kali karena stres atau kecemasan kerja yang intensif, makanan, atau terlalu sedikit tidur, dapat menyebabkan sakit kepala karena tegang.

Penggunaan obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, atau asetaminofen dapat membantu mengurangi rasa sakit. "Perubahan gaya hidup untuk bersantai dan mengurangi stres dapat membantu, seperti yoga, peregangan, pijat, dan penghilang ketegangan lainnya," kata Dr Linda Porter, seorang ahli NIH penelitian nyeri.

Migrain adalah tipe kedua yang paling umum dari sakit kepala. Mereka mempengaruhi lebih dari 1 dari 10 orang. Migrain cenderung berjalan dalam keluarga dan paling sering mempengaruhi perempuan. Rasa sakit bisa parah, dengan berdenyut dan berdenyut-denyut, dan dapat berlangsung selama beberapa hari. gejala migrain juga dapat mencakup pandangan kabur dan mual.

"Migrain adalah kompleks dan dapat melumpuhkan," kata Porter. bau tertentu, suara, atau lampu berkedip terang dapat membawa pada migrain. Pemicu lainnya termasuk kurang tidur, makanan tertentu, melewatkan makan, merokok, stres, atau bahkan badai mendekati. Menjaga buku harian sakit kepala dapat membantu mengidentifikasi penyebab spesifik dari migrain Anda. Menghindari orang-orang pemicu atau menggunakan resep obat dapat membantu mencegah atau mengurangi keparahan migrain masa depan.

Hati-hati untuk tidak terlalu sering menggunakan obat sakit kepala. Berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala yang berlebihan, membuat sakit kepala lebih sering dan menyakitkan. Orang dengan sakit kepala yang berulang-ulang, seperti migrain atau sakit kepala karena tegang, sangat beresiko. Para ahli menyarankan untuk tidak mengambil obat pereda rasa sakit tertentu untuk sakit kepala lebih dari 3 kali seminggu.

Jenis kurang umum tetapi lebih parah dari sakit kepala datang tiba-tiba di “cluster/gugus” pada saat yang sama, siang atau malam selama berminggu-minggu. Sakit kepala cluster bisa menyerang salah satu sisi kepala, sering dekat satu mata, dengan rasa sakit yang tajam atau terbakar. Sakit kepala ini lebih sering terjadi pada pria dan pada perokok.

Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit kepala dapat memperingatkan dari penyakit serius. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda memiliki sakit kepala setelah pukulan ke kepala Anda, atau jika Anda memiliki sakit kepala bersama dengan demam, kebingungan, kehilangan kesadaran, atau nyeri pada mata atau telinga.

"Ketahui apa jenis sakit kepala yang Anda miliki dan, jika Anda tidak bisa menanggulangi sendiri, segera mencari bantuan," kata Porter. "Ingat ada langkah-langkah perilaku pencegahan dan obat-obatan yang dapat membantu menanggulangi sakit kepala. Tetapi jika sakit parah atau abadi, mendapatkan perawatan medis. "

Baca Juga

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Kepala Anda Terasa Nyeri?

Sebagian besar dari kita mengalami sakit kepala dari waktu ke waktu. Beberapa ringan, kadang-kadang menyebabkan cekot-cekot. Mereka dapat bertahan selama beberapa menit atau bahkan seharian. Ada berbagai jenis sakit kepala. Bagaimana Anda memperlakukan Anda tergantung pada jenis yang Anda alami.

Sakit kepala mungkin timbul karena kondisi medis lain, seperti sinus bengkak atau cedera kepala. Dalam kasus ini, mengobati masalah mendasar biasanya mengurangi rasa sakit kepala juga. Tapi yang paling sakit kepala-termasuk sakit kepala ketegangan dan migrain-tidak disebabkan oleh penyakit yang terpisah.

Sakit kepala mungkin merasa seperti nyeri di dalam otak Anda, tapi tidak. Kebanyakan sakit kepala dimulai di banyak saraf otot dan pembuluh darah yang mengelilingi kepala, leher, dan wajah. Saraf nyeri-sensing ini dapat dipicu oleh stres, ketegangan otot, pembuluh darah membesar, dan pemicu lainnya. Setelah diaktifkan, saraf mengirimkan pesan ke otak, dan dapat merasa seperti rasa sakit datang dari dalam kepala Anda.

Sakit kepala Tegang adalah jenis yang paling umum dari sakit kepala. Hal ini dapat menyebabkan perasaan tekanan yang menyakitkan pada kepala dan leher. Sakit kepala karena tegang terjadi ketika otot-otot di kepala dan leher mengencang, sering kali karena stres atau kecemasan kerja yang intensif, makanan, atau terlalu sedikit tidur, dapat menyebabkan sakit kepala karena tegang.

Penggunaan obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, atau asetaminofen dapat membantu mengurangi rasa sakit. "Perubahan gaya hidup untuk bersantai dan mengurangi stres dapat membantu, seperti yoga, peregangan, pijat, dan penghilang ketegangan lainnya," kata Dr Linda Porter, seorang ahli NIH penelitian nyeri.

Migrain adalah tipe kedua yang paling umum dari sakit kepala. Mereka mempengaruhi lebih dari 1 dari 10 orang. Migrain cenderung berjalan dalam keluarga dan paling sering mempengaruhi perempuan. Rasa sakit bisa parah, dengan berdenyut dan berdenyut-denyut, dan dapat berlangsung selama beberapa hari. gejala migrain juga dapat mencakup pandangan kabur dan mual.

"Migrain adalah kompleks dan dapat melumpuhkan," kata Porter. bau tertentu, suara, atau lampu berkedip terang dapat membawa pada migrain. Pemicu lainnya termasuk kurang tidur, makanan tertentu, melewatkan makan, merokok, stres, atau bahkan badai mendekati. Menjaga buku harian sakit kepala dapat membantu mengidentifikasi penyebab spesifik dari migrain Anda. Menghindari orang-orang pemicu atau menggunakan resep obat dapat membantu mencegah atau mengurangi keparahan migrain masa depan.

Hati-hati untuk tidak terlalu sering menggunakan obat sakit kepala. Berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala yang berlebihan, membuat sakit kepala lebih sering dan menyakitkan. Orang dengan sakit kepala yang berulang-ulang, seperti migrain atau sakit kepala karena tegang, sangat beresiko. Para ahli menyarankan untuk tidak mengambil obat pereda rasa sakit tertentu untuk sakit kepala lebih dari 3 kali seminggu.

Jenis kurang umum tetapi lebih parah dari sakit kepala datang tiba-tiba di “cluster/gugus” pada saat yang sama, siang atau malam selama berminggu-minggu. Sakit kepala cluster bisa menyerang salah satu sisi kepala, sering dekat satu mata, dengan rasa sakit yang tajam atau terbakar. Sakit kepala ini lebih sering terjadi pada pria dan pada perokok.

Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit kepala dapat memperingatkan dari penyakit serius. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda memiliki sakit kepala setelah pukulan ke kepala Anda, atau jika Anda memiliki sakit kepala bersama dengan demam, kebingungan, kehilangan kesadaran, atau nyeri pada mata atau telinga.

"Ketahui apa jenis sakit kepala yang Anda miliki dan, jika Anda tidak bisa menanggulangi sendiri, segera mencari bantuan," kata Porter. "Ingat ada langkah-langkah perilaku pencegahan dan obat-obatan yang dapat membantu menanggulangi sakit kepala. Tetapi jika sakit parah atau abadi, mendapatkan perawatan medis. "

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari LINTAS KABAR. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow LINTAS KABAR dengan mengklik tombol di bawah ini:

ARTIKEL MENARIK LAINNYA:

Ditulis oleh ruangsketsa77 pada tanggal Tuesday, March 22, 2016